Làm thế nào để ‘hồi phục’ sau cuộc phỏng vấn xin việc không như ý?
Những cuộc phỏng vấn xin việc có vẻ rất cân não. Và đôi khi, dù bạn đã chuẩn bị một giấc ngủ ngon nhưng vẫn khó có thể chợp mắt.
Thực sự nó không tệ như bạn nghĩ đâu. Người phỏng vấn biết quá trình này khiến bạn căng thẳng và suy nghĩ không sáng suốt.
“Chúng ta đều là những nhà phê bình tồi tệ nhất của bản thân. Rất có thể những suy nghĩ của chính bạn lại tiêu cực hơn so với những gì người phỏng vấn nhìn thấy. Hãy để bản thân mình thư giãn một chút”, theo Kerry Hannon – tác giả của cuốn sách “Love Your Job: The New Rules for Career Happiness” (tạm dịch Yêu thích công việc: Quy tắc mới cho hạnh phúc nghề nghiệp).
Nhưng nếu bạn cảm thấy buổi phỏng vấn diễn ra quá tệ và bạn thực sự muốn nhận công việc này, vẫn có cách để hồi phục tâm lý.
Bạn đang căng thẳng và luống cuống
Nếu bạn đang ngồi đối diện với người quản lý tuyển dụng và nhận thấy mình đang lan man, hãy kìm lại.
Điều quan trọng cần nhớ là không hoảng sợ. Hít một (hoặc ba) hơi thật sâu và cố gắng đẩy câu chuyện về hướng người phỏng vấn.
“Bạn chỉ cần tạm dừng lại dòng suy nghĩ. Chuyển hướng cuộc trò chuyện để họ nói”, Hannon nói.
Đặt một câu hỏi chung như “Bạn thấy thử thách lớn nhất đối với người đảm nhận vị trí này là gì?” hoặc “Làm sao để bạn mô tả được văn hóa của công ty?”.
Nó cũng giúp chuẩn bị những thông tin về bản thân bạn với tư cách là một nhân viên, những kĩ năng và đóng góp độc đáo mà bạn có thể phát huy – nếu bạn cảm thấy mình có vẻ đang lạc đề.
“Cô đọng nó thành những thông điệp xúc tích và quay lại chủ đề đó nếu bạn đang trình bày một cách luẩn quẩn”, theo Anna Bray – huấn luyện viên điều hành và sự nghiệp tại Jody Michael Associates.
Đưa ra thông điệp cảm ơn
Bạn vẫn nên gửi một lời cảm ơn – ngay cả khi bạn nghĩ rằng cuộc phỏng vấn thật tệ hại.
Nó không chỉ thể hiện sự phải phép mà còn là một cơ hội khác để làm nổi bật các kĩ năng và kinh nghiệm của bạn hoặc để trả lời cho một câu hỏi mà bạn đã bỏ qua trong cuộc phỏng vấn.
Các chuyên gia cho biết không cần phải nói xin lỗi hoặc thừa nhận đã gây ra lỗi trong cuộc phỏng vấn.
“Hãy tiếp nhận nó theo một cách tích cực”, Hannon nói.
Theo dõi và giải thích trong ghi chú về bất kì câu hỏi nào bạn cảm thấy mình trả lời chưa rõ ràng. Chỉ cần cẩn thận không nhắc lại một lỗi nào đó mà người phỏng vấn có thể đã bỏ qua.
“Theo dõi để giải thích, nhưng đừng tự nhận mình là một mớ hỗn độn”, Hannon nói.
Hãy cẩn thận với cố vấn công việc của bạn
Nếu bạn cảm thấy mình không làm một công việc đủ để làm nổi bật các kĩ năng hoặc kinh nghiệm nhất định, hãy để cố vấn công việc của bạn giúp khỏa lấp nó.
Hãy để cố vấn của bạn biết về cuộc phỏng vấn và báo trước (một cách có hi vọng) họ có thể nhận được một cuộc gọi.
“Yêu cầu họ nhắc lại một điểm mà có thể bạn đã làm không tốt, hoặc làm nổi bật thêm điều gì đó mà bạn và người phỏng vấn đã thảo luận”, Bray gợi ý.
Bổ sung cuộc phỏng vấn của bạn
Nếu bạn không tạo được ấn tượng tốt nhất về bản thân trong cuộc phỏng vấn, hãy theo dõi tài liệu hỗ trợ bổ sung làm nổi bật các kĩ năng và kinh nghiệm của mình.
Georgene Huang – CEO và người đồng sáng lập của Fairygodboss nhớ lại một ứng viên đã gửi lại một bài thuyết trình mô tả chi tiết những gì anh ta hình dung sẽ hoàn thành trong 30, 60 và 90 ngày đầu tiên trong công việc.
“Ứng viên đó thực sự đã vượt lên trên những ứng viên khác, cho thấy rằng anh ấy thực sự muốn công việc này”, bà nói.
Học hỏi từ những sai lầm của bạn
Không phải mọi cuộc phỏng vấn đều diễn ra hoàn hảo, vì vậy điều quan trọng là học hỏi từ những sai lầm của chính bạn. Hãy ngồi xuống và xem xét lại những phần tốt và những phần cần cải thiện.
Đối với nhiều người, tiếp cận chậm hơn trong việc trả lời sẽ giảm thiểu các vấn đề phát sinh trong tương lai.
“Đây không phải là cuộc chạy đua. Đừng lan man, hãy tự tin, chậm lại và bình tĩnh”, Hannon nói.
(Theo CNN)
- Cùng chuyên mục
Vì sao Quảng Ninh năm thứ 7 đứng đầu xếp hạng PCI?
Quảng Ninh tiếp tục là địa phương dẫn đầu Chỉ số PCI và Chỉ số PGI năm 2023 và lập kỷ lục địa phương duy nhất cả nước có năm thứ 7 liên tiếp giữ vị trí Quán quân PCI và 11 năm liên tiếp trong nhóm 5 tỉnh, thành phố có chất lượng điều hành kinh tế xuất sắc nhất cả nước.
Sự kiện - 09/05/2024 16:45
Vì sao Quảng Ngãi 'trắng' nhà ở xã hội?
Quảng Ngãi hiện có khoảng 70.000 công nhân, lao động đang làm việc tại Khu kinh tế Dung Quất và các Khu công nghiệp, cụm công nghiệp, nhưng đến nay địa phương này vẫn chưa có một dự án nhà ở xã hội nào dành cho công nhân và người có thu nhập thấp.
Đầu tư - 09/05/2024 15:52
VPBank 'xuất ngoại' tìm kiếm cơ hội kinh doanh mới
Sau nhiều năm tập trung phát triển thị trường trong nước, VPBank lên kế hoạch "xuất ngoại" nhằm tận dụng mối quan hệ thắt chặt với đối tác chiến lược SMBC, từng bước khai thác nhóm khách hàng doanh nghiệp MNC (tập đoàn đa quốc gia) và FDI từ thị trường trong nước tới quốc tế, làm giàu hệ sinh thái VPBank.
Ngân hàng - 09/05/2024 15:51
Xăng RON 95 giảm 1.410 đồng/lít
Từ 15h ngày 9/5, giá xăng dầu đồng loạt giảm mạnh, trong đó xăng E5RON 92 giảm 1.290 đồng/lít, còn xăng RON 95 giảm 1.410 đồng/lít...
Thị trường - 09/05/2024 15:29
Thủ tướng: Các tỉnh đồng bằng sông Hồng có thể xây các cung triển lãm quy hoạch để nhà đầu tư tìm hiểu
Thủ tướng Phạm Minh Chính gợi ý các địa phương đồng bằng sông Hồng việc xây dựng các cung triển lãm quy hoạch để nhà đầu tư, người dân, doanh nghiệp thuận tiện tìm hiểu và giám sát thực hiện quy hoạch…
Sự kiện - 09/05/2024 15:28
Hoa Kỳ thu hồi giấy phép bán chip của Intel và Qualcomm cho Huawei
Hoa Kỳ đã thu hồi một số giấy phép đặc biệt cho phép Qualcomm và Intel xuất khẩu chip đời cũ cho Huawei sử dụng trong laptop và smartphone, Động thái này được cho là tác động nặng nề vào nỗ lực đa dạng hoá nguồn thu để vực dậy của "ông lớn" công nghệ Trung Quốc, sau lệnh trừng phạt năm 2020.
Đầu tư - 09/05/2024 15:11
Học viện Ngân hàng ra mắt Trung tâm hỗ trợ khởi nghiệp, đổi mới sáng tạo
Chiều 8/5, tại Học viện Ngân hàng đã tổ chức Lễ ra mắt Trung tâm Hỗ trợ khởi nghiệp, đổi mới sáng tạo (BAV-Center for Entrepreneurship and Innovation).
Tài chính - 09/05/2024 15:06
Bộ trưởng Nguyễn Chí Dũng: Đồng bằng sông Hồng thu hút FDI lớn nhất nước
"Vùng đồng bằng sông Hồng thu hút đầu tư nước ngoài (FDI) năm 2023 lớn nhất nước, ước đạt 17,382 tỷ USD (đứng trên vùng Đông Nam Bộ 11,394 tỷ USD), trong đó 5/11 địa phương trong vùng thuộc nhóm 10 địa phương dẫn đầu cả nước", Bộ trưởng KH&ĐT Nguyễn Chí Dũng thông tin.
Sự kiện - 09/05/2024 13:00
PV GAS nhận chuyến tàu LNG thứ 3 cho sản xuất điện
Vào lúc 10 giờ sáng ngày 29/4/2024, tàu Hoegh Gandria chở gần 60.000 tấn LNG từ cảng Bintulu Malaysia đã an toàn cập bến cảng PV GAS Vũng Tàu, bắt đầu chuyển giao nguồn nhiên liệu phục vụ sản xuất điện trong giai đoạn cao điểm vào mùa khô.
Doanh nghiệp - 09/05/2024 12:30
Phú Yên cần khoảng 19.328 tỷ để phát triển loạt dự án nhà ở
Trong năm 2024, tỉnh Phú Yên dự kiến phát triển 37 dự án nhà ở thương mại, khu đô thị; 6 dự án nhà ở xã hội; 66 dự án hạ tầng kỹ thuật khép kín khu dân cư và 12 dự án nhà ở tái định cư.
Bất động sản - 09/05/2024 11:30
Doanh nghiệp Hà Nội 'nhắm' dự án hơn 300 tỷ đồng ở Hải Dương
Công ty TNHH Đầu tư TMT là nhà đầu tư duy nhất nộp hồ sơ đăng ký thực hiện dự án đầu tư xây dựng khu dân cư mới Vườn Đào có tổng mức đầu tư hơn 311 tỷ đồng.
Bất động sản - 09/05/2024 11:29
Petrovietnam tham gia nhiều hoạt động ý nghĩa nhân dịp Kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
Nhân dịp kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ (7/5/1954- 7/5/2024), vừa qua, đồng chí Trần Quang Dũng - Ủy viên Ban thường vụ Đảng ủy, Trưởng Ban Truyền thông và Văn hóa Doanh nghiệp Petrovietnam đã có chương trình làm việc tại TP. Điện Biên Phủ nhằm triển khai các hoạt động truyền thông và an sinh xã hội tại địa phương.
Doanh nghiệp - 09/05/2024 10:49
Toyota đầu tư 13 tỷ USD vào xe điện, AI và chuỗi cung ứng
Chủ tịch Toyota Koji Sato cho biết: "Toyota mong muốn tăng cường nỗ lực sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI), trong đó có cả xe tự lái. Chúng tôi sẽ hướng tới mở rộng các khoản đầu tư liên quan đến AI".
Công nghệ - 09/05/2024 10:44
'Việt Nam tiến rất nhanh trong thực thi Thuế tối thiểu toàn cầu'
Việt Nam đã thực hiện được những bước tiến đáng kể trong việc thực thi Thuế tối thiểu toàn cầu và cũng dẫn đầu khu vực Đông Nam Á trong quá trình này, theo ông Jonathan Pemberton, chuyên gia cấp cao của Trung tâm Đầu tư và Thuế Quốc tế (ITIC), cựu chuyên gia cơ quan thuế của Anh và OECD.
Sự kiện - 09/05/2024 10:43
Loạt tân binh của thương hiệu Omoda và Jaecoo sắp chào bán tại thị trường Việt nam
Ba mẫu Omoda E5, C5, Jaecoo J7 sẽ được hãng chào bán chính hãng ngay trong quý III năm nay và J6 sẽ gia nhập thị trường năm 2025.
Doanh nghiệp - 09/05/2024 10:09
Nhóm TVS tăng cường hiện diện tại Chứng khoán Vina
TVS hiện đang sở hữu hơn 99,84% vốn TVAM – đơn vị vừa được Chứng khoán Vina phê duyệt việc mua trái phiếu với giá trị giao dịch tối đa mỗi lần là 55 tỷ đồng.
Tài chính - 09/05/2024 10:00
- Ý kiến
-
![[Gặp gỡ thứ Tư] Đại sứ Hoa Kỳ Daniel Kritenbrink: 'Chúng tôi muốn một Việt Nam mạnh mẽ và thịnh vượng'](https://t.ex-cdn.com/nhadautu.vn/resize/600x350/files/news/2020/06/22/gap-go-thu-tu-dai-su-hoa-ky-daniel-kritenbrink-chung-toi-muon-mot-viet-nam-manh-me-va-thinh-vuong-113632.png)
[Gặp gỡ thứ Tư] Đại sứ Hoa Kỳ Daniel Kritenbrink: 'Chúng tôi muốn một Việt Nam mạnh mẽ và thịnh vượng'
-
Từ Brexit nghĩ về Cộng đồng kinh tế ASEAN
-
Mã Pí Lèng: Hãy bình tĩnh - tỉnh táo trong xử lý
-
[CAFÉ cuối tuần] Phải xây sân bóng đá mới, Mỹ Đình chật quá rồi!
-
Chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết tiết lộ ‘văn hoá 5 không’ trong đầu tư
-
'Doanh nghiệp càng lớn, thanh, kiểm tra càng nhiều'