Bí quyết giữ phong độ ở tuổi 63 của cựu Tổng thống Barack Obama
Ông Barack Obama không chỉ để lại nhiều dấu ấn trên chính trường, mà còn được đánh giá là một trong những Tổng thống Mỹ phong độ.
Tháng 10/2024, Tổng thống thứ 44 của Mỹ Barack Obama phát biểu tại cuộc vận động tranh cử ủng hộ cho ứng viên Đảng Dân chủ Kamala Harris (sau đó thất bại trước ông Donald Trump).
Ông Obama xuất hiện với phong thái nhanh nhẹn, năng động, vóc dáng không có chút thay đổi nào so với gần 8 năm trước khi ông rời Nhà Trắng.
Sau khi kết thúc 2 nhiệm kỳ trên cương vị lãnh đạo cao nhất xứ sở cờ hoa vào tháng 1/2017, ông Obama dành thời gian du lịch khắp thế giới, tận hưởng thời gian cho gia đình và tình yêu vô hạn với thể thao.
Kỹ năng chơi bóng rổ siêu "đỉnh"
Năm 2016 nhân dịp tới thăm Việt Nam, tại buổi nói chuyện với 800 thủ lĩnh trẻ tổ chức ở TP.HCM, vị tổng thống Mỹ chia sẻ hồi trẻ ông không quá chú tâm vào việc học hành mà đam mê bóng rổ. Cựu tổng thống Obama tham gia vào các đội bóng rổ của trường từ thời trung học tới đại học. Ông từng giành chức vô địch cấp tiểu bang năm 1979 và mơ ước trở thành vận động viên thi đấu tại giải bóng rổ chuyên nghiệp Mỹ (NBA).
Trong bài phỏng vấn với tờ Los Angeles Times năm 2008, cựu huấn luyện viên đội bóng rổ trường Occidental College (nơi ông Obama từng theo học) nhận xét: "Cậu ấy thực sự có tố chất của một vận động viên bóng rổ giỏi, chạy và nhảy đều tốt. Cậu ấy ném bóng bằng tay trái xuất sắc, nhạy bén với trái bóng".
Theo CNN, kỹ năng ném bóng rổ 3 điểm từ khoảng cách xa của ông Obama là một trong những yếu tố quyết định cho chiến thắng của Barack Obama trong cuộc bầu cử tổng thống năm 2008. Bởi qua đó, ông đã thuyết phục cử tri Mỹ với thông điệp trao ngọn đuốc cho một thế hệ chính trị mới - năng động và đầy năng lượng. Người ta còn đoán rằng ông Obama chơi bóng rổ trong lúc chờ đợi kết quả cuộc bầu cử sơ bộ.
Niềm đam mê bất tận với bóng rổ theo ông Obama vào Nhà Trắng. Ông đã biến sân tennis trong Nhà Trắng thành sân bóng rổ và thường xuyên tập luyện mỗi khi có thời gian rỗi.
Sau khi rời Nhà Trắng, tháng 7/2021 ông Barack Obama trở thành đối tác chiến lược nhằm thúc đẩy trách nhiệm xã hội của Hiệp hội Bóng rổ quốc gia Mỹ (NBA) tại châu Phi. "Bóng rổ chiếm một phần quan trọng trong cuộc sống và sự nghiệp của tôi. Trên sân, tôi học được tinh thần chiến đấu và trau dồi khả năng làm việc tập thể", vị cựu tổng thống khẳng định.
Chế độ tập luyện và ăn uống chuẩn mực
Trang Business Insider cho rằng ông Obama chắc chắn cân đối hơn mức trung bình đối với một người Mỹ. Với chiều cao 1,85m và cân nặng 82kg, chỉ số LDL (cholesterol) ổn định ở mức 110, cựu Tổng thống Barack Obama từng được tạp chí Men's Fitness bình chọn là một trong 25 người khỏe mạnh nhất nước Mỹ năm 2008. Đây là điều hiếm có trong lịch sử các đời Tổng thống Mỹ.
Phát biểu với tạp chí Men's Health tháng 10-2008, ông Obama cho biết duy trì lịch tập luyện 45 phút/ngày trong 6 buổi/tuần với việc chạy trên máy chạy bộ, tập luyện tăng cường sức bền, xen kẽ bài tập sức mạnh và tim mạch.
Tháng 3-2023, Daily Mail đưa tin cựu Ngoại trưởng Úc Bob Carr đã ca ngợi thói quen ăn uống có kỷ luật của cựu Tổng thống Mỹ Barack Obama, cho biết ông Obama cực kỳ cẩn trọng với đường và chất béo trong chế độ ăn.
Cựu Tổng thống Obama nổi tiếng với việc hạn chế cà phê, và thích nước lọc, nước cam hoặc trà, loại bỏ đồ uống có gas, và chỉ dùng bia khi cần.
Ông Obama nạp năng lượng vào bữa sáng bằng protein từ trứng, có khi tới 6 quả trứng cho bữa sáng cùng bánh mì nướng và khoai tây chiên sơ. Cựu tổng thống chọn salad và thịt nạc cho bữa trưa, thích ăn nhiều rau, trái cây cho bữa tối.
Ở tuổi 63, cựu Tổng thống Mỹ được ngưỡng mộ với phong cách trẻ trung, năng động. Theo NBC News, ông Obama đang thoải mái tận hưởng chương mới của cuộc đời mình như ông từng chia sẻ với BBC năm 2018: "Bây giờ khi thức dậy, tôi có thể tự quyết định sử dụng thời gian của mình như thế nào".
Đời tư và các giải thưởng của vị tổng thống 44 nước Mỹ
Barack Obama sinh ngày 4/8/1961 tại Honolulu, Hawaii, là tổng thống da màu đầu tiên trong lịch sử nước Mỹ. Ông mang trong mình hai dòng máu Phi và Âu với bố là người Kenya, mẹ là người gốc Âu.
Ông Obama và bà Michelle Robinson kết hôn năm 1992, có 2 con gái. Cuộc hôn nhân hơn 30 năm của họ khiến công chúng nể phục vì cựu tổng thống luôn thể hiện sự tôn trọng, tình yêu với vợ.
Trên cương vị Tổng thống Mỹ 2 nhiệm kỳ từ 2009-2017, ngoài những dấu ấn chính trị rõ rệt, Barack Obama luôn được nhắc tới với những danh hiệu đáng chú ý. Vị chính trị gia nổi tiếng là nhà hùng biện xuất sắc với hai lần được trao giải Grammy cho album nói hay nhất năm 2006 và 2008.
Ngày 9/10/2009, Ủy ban Nobel tại Na Uy công bố ông Obama là chủ nhân của giải Nobel hòa bình 2009, chỉ 12 tuần sau khi ông trở thành đương kim Tổng thống Mỹ.
(Theo Tuổi Trẻ)
- Cùng chuyên mục
10 siêu xe đắt nhất thế giới năm 2024
10 siêu xe đắt nhất thế giới dưới đây tại sao lại có mức giá cao ngất ngưởng đến thế? Tờ Forbes ấn bản Ấn Độ vừa có bài viết lý giải cho câu hỏi này.
Phong cách - 10/12/2024 10:35
Tỷ phú 47 tuổi: 'Siêu năng lực của tôi' đến từ chứng hoang tưởng, nghiện công việc
Hầu hết các đêm, Peter Beck trằn trọc trên giường. Sự bồn chồn là triệu chứng của thứ mà doanh nhân tỷ phú gọi là "một trong những siêu năng lực của tôi", theo CNBC.
Phong cách - 10/12/2024 07:52
Ba món Việt nổi danh trong top súp thịt ngon nhất thế giới
Món nước có thịt (hay súp thịt) rất phổ biến trên thế giới, chẳng hạn các món ramen của người Nhật. Trong một bình chọn mới nhất của TasteAtlas dành cho 100 món súp có thịt ngon nhất thế giới, có 3 món Việt cực kỳ nổi tiếng.
Phong cách - 09/12/2024 10:45
Thanh Hóa 'đánh thức' tiềm năng du lịch đi bộ trong rừng
Thanh Hóa vừa công bố các tuyến du lịch đi bộ trong rừng với mong muốn thu hút, đón khách du lịch trong nước và quốc tế, mở ra cơ hội thu hút đầu tư và phát triển điểm đến…
Phong cách - 09/12/2024 07:32
Elon Musk trở thành nhà tài trợ chính trị lớn nhất tại Hoa Kỳ với khoản tài trợ 270 triệu USD
Khoản tài trợ của Elon Musk đã giúp ông có được một vị trí trong chính quyền của Donald Trump nhưng những lo ngại về xung đột lợi ích do các mối quan hệ kinh doanh của ông đã nảy sinh.
Phong cách - 08/12/2024 07:20
Trải nghiệm robot nấu phở tại khu phố cổ Hà Nội
Người dân Hà Nội và du khách có thể trải nghiệm phở do robot nấu ở địa chỉ 13-15 Lương Ngọc Quyến (Hoàn Kiếm, Hà Nội) từ ngày 6/12 đến hết ngày 9/12.
Phong cách - 07/12/2024 15:41
Con người có thể 'trường sinh bất lão' kể từ thập niên 2030?
Con người đang bước vào giai đoạn chuyển đổi trong cuộc chiến chống lại sự lão hóa. Công nghệ y tế tiên tiến có thể giúp tuổi thọ vượt qua thời gian, dẫn đến một dạng 'bất tử', theo The Brighterside of News.
Phong cách - 07/12/2024 11:11
Ngắm nhà thờ Đức Bà Sài Gòn 'khoác áo mới' sáng rực rỡ mùa Giáng sinh
Dịp Giáng sinh năm nay, nhà thờ Đức Bà (nhà thờ chính tòa Đức Bà Sài Gòn) như được khoác áo mới với dàn đèn LED trang trí dài khoảng 500.000m phủ kín từ hai đỉnh tháp chuông xuống phía dưới.
Phong cách - 07/12/2024 08:17
Suri Cruise thành triệu phú
Dù không ở bên cạnh, Tom Cruise vẫn đảm bảo cho con gái không phải lo lắng về tiền bạc. Anh lập cho con gái một quỹ tín thác và Suri bắt đầu được nhận tiền khi tròn 18 tuổi. Katie Holmes cũng có động thái tương tự.
Phong cách - 06/12/2024 18:06
Bill Gates: 'Thói quen thời thơ ấu này đã giúp tôi trở thành tỷ phú'
Bill Gates không chắc mình có thể trở thành tỷ phú nếu lớn lên như những đứa trẻ ngày nay, phải đối mặt với những phiền nhiễu từ điện thoại thông minh và mạng xã hội, theo Make It.
Phong cách - 06/12/2024 07:19
Tài sản của các tỷ phú toàn cầu tăng vọt nhờ nước Mỹ
Tài sản của các tỷ phú trên thế giới đã tăng khoảng 17% trong năm qua, vì sự gia tăng đáng kể của những người siêu giàu ở Hoa Kỳ đã bù đắp cho sự suy giảm ở Trung Quốc, ngân hàng Thụy Sỹ UBS cho biết hôm thứ năm.
Phong cách - 05/12/2024 14:59
Jeff Bezos lạc quan về ông Trump, ủng hộ 'cải cách hành chính'
Jeff Bezos, nhà sáng lập Amazon đã phát biểu lạc quan về Tổng thống đắc cử Donald Trump vào thứ Tư tại sự kiện DealBook của tờ The New York Times, cho biết ông mong đợi một môi trường quản lý thân thiện hơn trong chính quyền sắp tới, theo CNBC.
Phong cách - 05/12/2024 07:53
Xây dựng Hội An trở thành điểm đến hấp dẫn của thế giới
Ông Hồ Quang Bửu, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Nam kỳ vọng, Di sản văn hóa thế giới Đô thị cổ Hội An sẽ tiếp tục được bảo tồn và phát huy hiệu quả giá trị trong đời sống đương đại… từ đó, góp phần xây dựng Hội An là điểm đến hấp dẫn của thế giới.
Phong cách - 05/12/2024 07:00
200 tỷ phú thế giới sẽ trồng cây xanh tại Hạ Long
Trong khuôn khổ của một loạt sự kiện thu hút sự tham gia của gần 200 tỷ phú toàn cầu, mỗi người sẽ thực hiện việc trồng cây tại một khu vườn ở Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh).
Phong cách - 04/12/2024 14:54
Đà Nẵng lần thứ 5 liên tiếp nhận giải thưởng thành phố thông minh
Đà Nẵng lần thứ 5 liên tiếp nhận giải thưởng Thành phố xuất sắc trong xây dựng và phát triển đô thị thông minh tại Việt Nam năm 2024.
Phong cách - 04/12/2024 14:39
Các trang Wikipedia phổ biến nhất trong năm 2024
Các trang Wikipedia đã trở thành nguồn thông tin cho hàng triệu người trên toàn cầu khi mọi người tìm kiếm điều gì đó, từ các truy vấn về chính trị Hoa Kỳ đến môn cricket ở Ấn Độ, theo CNN.
Phong cách - 04/12/2024 10:50
- Đọc nhiều
Đáng đọc
- Đáng đọc
Phó Đức Nam - Mr.Pips, đằng sau sự hào nhoáng xa hoa tuổi 30
Pháp luật - Update 3 day ago
Doanh nhân Chu Lập Cơ - Từ đỉnh cao đến vực sâu
Pháp luật - Update 5 day ago
Bộ Tài chính Mỹ: Việt Nam không thao túng tiền tệ
Thị trường - Update 3 week ago
- Ý kiến
-
[Gặp gỡ thứ Tư] Đại sứ Hoa Kỳ Daniel Kritenbrink: 'Chúng tôi muốn một Việt Nam mạnh mẽ và thịnh vượng'
-
Từ Brexit nghĩ về Cộng đồng kinh tế ASEAN
-
Mã Pí Lèng: Hãy bình tĩnh - tỉnh táo trong xử lý
-
[CAFÉ cuối tuần] Phải xây sân bóng đá mới, Mỹ Đình chật quá rồi!
-
Chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết tiết lộ ‘văn hoá 5 không’ trong đầu tư
-
'Doanh nghiệp càng lớn, thanh, kiểm tra càng nhiều'