Cách một quốc gia Đông Nam Á nhỏ bé ‘kiến tạo’ nên xã hội nơi người dân sống tới 100 tuổi

Cách một quốc gia Đông Nam Á nhỏ bé ‘kiến tạo’ nên xã hội nơi người dân sống tới 100 tuổi

Singapore được tác giả Dan Buettner coi là “vùng xanh” (blue zone) mới nhất của thế giới. Vùng xanh được định nghĩa là nơi mọi người sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn, chuyên mục Make It của CNBC viết.

Phong cách

Vì sao nhiều người Mỹ sống ngày càng thọ hơn?

Vì sao nhiều người Mỹ sống ngày càng thọ hơn?

Số người sống đến ít nhất 100 tuổi ở Mỹ đã tăng gấp đôi trong thập kỷ qua. Nhiều người sống trên trăm tuổi cho rằng tuổi thọ của họ có được một phần là do thái độ sống tích cực.

Phong cách

3 cách dễ dàng để thay đổi thói quen hàng ngày, giúp bạn sống lâu hơn

3 cách dễ dàng để thay đổi thói quen hàng ngày, giúp bạn sống lâu hơn

Một vài thói quen đơn giản và dễ dàng thực hiện ngay trong chính ngôi nhà của mình có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ một cách đáng ngạc nhiên nhé.

Phong cách