Nắng nóng oi bức, mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước?

Nắng nóng oi bức, mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước?

Người trưởng thành cần khoảng 35g nước cho một kg thể trọng, tuy nhiên lượng nước uống mỗi ngày còn phụ thuộc vào độ tuổi, sinh lý, thời tiết, điều kiện sinh hoạt.

Phong cách

Uống nước nhiều giúp bạn sống thọ hơn: 5 cách để uống được nhiều nước trong mùa đông

Uống nước nhiều giúp bạn sống thọ hơn: 5 cách để uống được nhiều nước trong mùa đông

Một nghiên cứu mới trong năm 2023 của Viện Nghiên cứu Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ (NIOH), những người có lượng natri huyết thanh (serum sodium) cao trong cơ thể là những người rất dễ mắc các bệnh mãn tính và đoản thọ. Mà lượng natri huyết thanh trong cơ thể thường tăng cao khi người ta ít uống nước.

Phong cách

  • Đáng đọc
1

Giá vàng dự báo lên tới 100 triệu đồng/lượng, cảnh báo rủi ro 'kép'

Tài chính  - Update 1 day ago

2

GS-TSKH. Nguyễn Mại: Nên chuyển ưu đãi đầu tư bằng thuế thu nhập doanh nghiệp sang ưu đãi hỗ trợ chi phí

Sự kiện  - Update 3 day ago

3

Những dấu hỏi lớn với hệ thống KRX

Tài chính  - Update 1 week ago

4

[Emagazine] Sức hút đầu tư vào Bắc Úc: Vùng đất giàu tiềm năng

Đầu tư  - Update 1 month ago

5

Giá bất động sản sẽ giảm bởi tác động của Luật Đất đai sửa đổi

Đầu tư  - Update 3 month ago

  • Đọc nhiều
  • Đáng đọc
1

Giá vàng dự báo lên tới 100 triệu đồng/lượng, cảnh báo rủi ro 'kép'

Tài chính  - Update 1 day ago

2

GS-TSKH. Nguyễn Mại: Nên chuyển ưu đãi đầu tư bằng thuế thu nhập doanh nghiệp sang ưu đãi hỗ trợ chi phí

Sự kiện  - Update 3 day ago

3

Những dấu hỏi lớn với hệ thống KRX

Tài chính  - Update 1 week ago

4

[Emagazine] Sức hút đầu tư vào Bắc Úc: Vùng đất giàu tiềm năng

Đầu tư  - Update 1 month ago

5

Giá bất động sản sẽ giảm bởi tác động của Luật Đất đai sửa đổi

Đầu tư  - Update 3 month ago