Làm gì để duy trì sức khỏe và sắc đẹp giữa mùa bận rộn cuối năm?

LINH LINH
08:19 01/12/2024

Sức khỏe và sắc đẹp là hai yếu tố nhiều chị em phụ nữ quan tâm vào giai đoạn cuối năm khi vừa phải gấp rút chạy đua với deadline công việc vừa mong muốn duy trì vẻ đẹp, sắc vóc rạng rỡ đón năm mới. Nhiều chị em đã có cho mình bí quyết nâng cấp sức khỏe và sắc đẹp tiện lợi.

Những tháng cuối năm là thời điểm sức khỏe và sắc đẹp của nhiều chị em bị ảnh hưởng. Ngoài tác động của thời tiết giao mùa, đây cũng là giai đoạn mà mỗi cá nhân đều gấp rút, nỗ lực để đạt được các mục tiêu trong công việc.

Phụ trách quản nội dung tại công ty truyền thông ở Hà Nội, chị Nguyễn Thị Hoài cho biết cuối năm luôn là thời gian mà khối lượng công việc tăng lên gấp 2 - 3 lần so với ngày thường. Ngoài giờ hành chính, chị thậm chí còn phải tăng ca cho kịp tiến độ công việc. Căng thẳng, áp lực, mệt mỏi... xảy ra với tần suất nhiều hơn trong mùa việc cuối năm.

Có những năm, tôi sụt hơn 1 - 2kg vì báo cáo này, nội dung nọ cùng vô số những công việc không tên khác vào dịp cuối năm. Để hoàn thành công việc đúng tiến độ, có những ngày tôi phải làm việc đến tối muộn mới về nhà, ngày cuối tuần cũng phải mở máy tính làm việc. Vì bận rộn công việc mà các bữa ăn trong ngày cũng bị xáo trộn. Điều này đã rất hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như vẻ bề ngoài của bản thân, da dẻ xấu đi và thiếu sức sống”, chị Phương tâm sự.

Soya Canxi được nhiều chị em sử dụng để nạp dinh dưỡng, chăm sóc sắc đẹp mùa cuối năm.

Giống với chị Hoài, chị Nguyễn Hồng Điệp (giáo viên tại Hà Nội) cũng cho biết, giai đoạn cuối năm cũng là thời điểm sát kỳ thi học kỳ I vì thế công việc của chị cũng nhiều lên. Ngoài giảng dạy, lên giáo án chị còn phải xây dựng đề thi cho kịp tiến độ ôn tập và thi của học sinh. “Giai đoạn cuối năm luôn thấy bản thân thiếu sức sống vì không ăn uống đúng bữa. Cơ thể thiếu dinh dưỡng nên da mặt không căng mềm mại. Chị vẫn sử dụng các sản phẩm skincare nhưng cảm giác không đủ vì da không được chăm sóc từ bên trong”, chị Điệp nói.

Dễ dàng thấy vào những tháng cuối năm, hầu hết mọi người đều bận rộn với công việc. Chế độ chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp vì thế bị lơ là, những bữa ăn vô tình trở nên qua loa, tạm bợ với thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiên, chị em phụ nữ nên cân bằng công việc và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi bằng việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin từ trái cây và rau xanh. Bởi càng bận rộn càng phải chăm sóc sức khỏe thì mới có thể đảm bảo công việc.

Theo chị Hoài và chị Điệp, sau nhiều năm làm việc và hiểu rõ guồng quay công việc của giai đoạn cuối năm, mọi người đã hiểu được tầm quan trọng của việc nạp dinh dưỡng, chăm sóc sắc đẹp cho bản thân. Sẽ rất khó để cân bằng cuộc sống cá nhân và khối lượng công việc dày lên khi bước vào mùa cuối năm. Tuy nhiên, những phụ nữ hiện đại như hai chị vẫn luôn chủ động chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp một cách toàn diện.

Để duy trì sức khỏe dẻo dai, hỗ trợ trí óc minh mẫn và tăng cường sức đề kháng toàn diện cho cơ thể lẫn vẻ ngoài rạng rỡ, nhiều chị em đã chọn kết hợp rèn luyện thể dục thể thao đều đặn và bổ sung vào chế độ ăn uống những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Đây chính là bí quyết phổ biến và hiệu quả để hiện thực hóa các kế hoạch công việc và gia đình một cách trọn vẹn.

Chị Hoài và chị Điệp thừa nhận, họ đã tìm kiếm những thực phẩm dinh dưỡng lành mạnh, trong đó các sản phẩm sữa thực vật được hướng đến nhiều hơn. Sữa đậu nành Number Soya Canxi - 100% từ hạt đậu nành nguyên chất chính là sản phẩm được cả hai tin dùng.

“Nếu xét về dinh dưỡng và chăm sóc sắc đẹp, sữa đậu nành Soya Canxi có lợi ích ưu việt nhờ thành phần dinh dưỡng cao, giúp cải thiện làn da, vóc dáng, đồng thời cung cấp thêm canxi hỗ trợ phát triển xương từ sâu bên trong. Nhiều năm nay tôi đều tin dùng sản phẩm này, nhất là vào những giai đoạn công việc bận rộn, không có thời gian nấu nướng”, chị Nguyễn Hoài nói.

Còn với chị Hồng Điệp, kế hoạch vừa tăng cường uống sữa đậu nành Soya Canxi vừa luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày được chị quy trì đều đặn mỗi ngày.

Bổ sung dinh dưỡng từ Number 1 Soya Canxi kết hợp tập luyện thể dục mỗi ngày giúp nâng cao sức khỏe, gia tăng sự dẻo dai cho cơ thể.

Giữa nhịp sống bận rộn giai đoạn cuối năm, việc chọn lựa thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trở nên cần thiết không chỉ giúp phụ nữ đảm bảo sức khỏe cho cơ thể mà còn chăm sóc vẻ đẹp từ sâu bên trong. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, phái đẹp sẽ tràn đầy năng lượng để tập trung vào công việc, giữ được nét rạng ngời tự nhiên, tự tin tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc.

Với người tiêu dùng Việt, đặc biệt là chị em phụ nữ, sữa đậu nành là thức uống giàu dinh dưỡng và hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp từ bên trong vô cùng quen thuộc. Number 1 Soya Canxi với nguyên liệu từ hạt đậu nành nguyên chất trong phiên bản chai mới tiện lợi trở thành thức uống chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp lý tưởng của nhiều chị em phụ nữ hiện đại. Ngoài ra, Number 1 Soya Canxi còn chiều lòng người tiêu dùng nữ nhờ tuân thủ 3 tiêu chuẩn: không chất bảo quản - không cholesterol - không biến đổi gen, giữ trọn vẹn hương vị và giá trị dinh dưỡng từ hạt đậu nành nguyên chất.

Sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi được nhiều chị em phụ nữ yêu thích.

Không cần tìm đâu xa, sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi chính là bạn đồng hành lâu dài trên con đường chinh phục cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày với nguồn năng lượng từ sâu bên trong và nuôi dưỡng vẻ đẹp tự nhiên bên ngoài. Nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào, sự phù hợp về hương vị và mức chi tiêu của người tiêu dùng Việt, Number 1 Soya Canxi luôn nằm trong thức uống dinh dưỡng được mọi người, nhất là chị em phụ nữ yêu thích.

Lao động là vinh quang nhưng mỗi người hãy cân bằng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp với công việc. Khi cơ thể bị thiếu dinh dưỡng không chỉ sức khỏe, sắc đẹp mà hoạt động sống và làm việc cũng bị ảnh hưởng đáng kể. Chính vì vậy, để có thể làm việc với một cơ thể khỏe mạnh và sắc đẹp bền vững thì ngay trong những tháng cuối năm, mỗi người cần chủ động chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện ngay bây giờ.

  • Cùng chuyên mục
Bứt tốc kinh doanh với gói vay ưu đãi lãi suất dưới 4%/năm của PVcomBank

Bứt tốc kinh doanh với gói vay ưu đãi lãi suất dưới 4%/năm của PVcomBank

Ngân hàng TMCP Đại Chúng Việt Nam (PVcomBank) triển khai gói vay ưu đãi hỗ trợ các khách hàng cá nhân là hộ kinh doanh, tiểu thương tiếp cận nguồn vốn với mức lãi suất hấp dẫn chỉ từ 3,99%/năm.

Doanh nghiệp - 06/05/2025 16:40

VPBank lập kỷ lục thu xếp khoản vay quốc tế lớn nhất

VPBank lập kỷ lục thu xếp khoản vay quốc tế lớn nhất

Ngân hàng TMCP Việt Nam Thịnh Vượng (VPBank) vừa công bố thực hiện thành công thương vụ vay hợp vốn quốc tế với giá trị ban đầu 1 tỷ USD, có kèm tùy chọn mở rộng giá trị khoản vay tùy thuộc theo nhu cầu sử dụng vốn của VPBank.

Doanh nghiệp - 06/05/2025 16:40

Chuyến đi Mùa nắng Pác Miầu 2025 - viết tiếp hành trình 'Cùng em khôn lớn'

Chuyến đi Mùa nắng Pác Miầu 2025 - viết tiếp hành trình 'Cùng em khôn lớn'

Mới đây, Quỹ Vì Tầm Vóc Việt tổ chức chuyến đi "Mùa nắng Pác Miầu" thăm các em học sinh tại các điểm trường mầm non đang được bảo trợ bữa ăn bán trú của dự án "Cùng em khôn lớn" tại huyện Bảo Lâm, tỉnh Cao Bằng.

Doanh nghiệp - 06/05/2025 10:42

Vinamilk hòa cùng niềm vui của ngày hội Thống nhất Non sông

Vinamilk hòa cùng niềm vui của ngày hội Thống nhất Non sông

Chuỗi hoạt động mừng kỷ niệm 50 năm Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước, với các sự kiện chính diễn ra trong hai ngày 29 và 30 tháng 4, thu hút hàng trăm ngàn người náo nức tham gia. Vinamilk đã đồng hành cùng các khoảnh khắc hân hoan mừng đại lễ tại TP.HCM, tiếp thêm dinh dưỡng cho các lực lượng và người dân.

Doanh nghiệp - 05/05/2025 16:13

Văn Phú – Invest ủng hộ 720 triệu đồng xóa nhà tạm, nhà dột nát: Hành động vì cộng đồng và triết lý phát triển bền vững

Văn Phú – Invest ủng hộ 720 triệu đồng xóa nhà tạm, nhà dột nát: Hành động vì cộng đồng và triết lý phát triển bền vững

Hưởng ứng lời kêu gọi của Thủ tướng Chính phủ về việc đẩy nhanh chương trình xóa nhà tạm, nhà dột nát trên cả nước, Công ty Cổ phần Đầu tư Văn Phú – Invest đã đóng góp 720 triệu đồng vào Quỹ “Vì người nghèo” huyện Châu Thành, tỉnh Tây Ninh để xây dựng 8 căn nhà kiên cố cho các hộ có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn. Không chỉ là một hoạt động thiện nguyện, sự đóng góp này còn thể hiện rõ nét triết lý phát triển Bất động sản "Vị Nhân Sinh" mà Văn Phú – Invest theo đuổi.

Doanh nghiệp - 05/05/2025 16:12

Ưu đãi đặc quyền chào đón cao điểm nghỉ hè 2025 tại Ruby Tree Golf Villas

Ưu đãi đặc quyền chào đón cao điểm nghỉ hè 2025 tại Ruby Tree Golf Villas

Quần thể nghỉ dưỡng và thể thao Ruby Tree Golf Villas (Đồ Sơn, Hải Phòng) công bố chương trình ưu đãi đặc quyền cho du khách đặt phòng đến hết tháng 5/2025.

Doanh nghiệp - 05/05/2025 16:11

Nestlé Việt Nam kỷ niệm 30 năm thành lập, khẳng định niềm tin đối với thị trường Việt Nam

Nestlé Việt Nam kỷ niệm 30 năm thành lập, khẳng định niềm tin đối với thị trường Việt Nam

Nestlé vừa tổ chức lễ kỷ niệm 30 năm hình thành và phát triển tại Việt Nam. Nhân dịp này, Nestlé công bố tăng vốn hoạt động tại Việt Nam với khoản đầu tư lên gần 1.900 tỷ đồng vào việc mở rộng nhà máy Nestlé Trị An tại tỉnh Đồng Nai. Đây không chỉ là một trong những nhà máy chế biến cà phê hiện đại nhất của tập đoàn Nestlé, mà còn là nơi tạo ra giá trị gia tăng cho nông sản Việt, đưa hạt cà phê Việt Nam lên bản đồ cà phê thế giới.

Doanh nghiệp - 05/05/2025 16:08

Vinamilk tung mới gần 20 sản phẩm trong quý đầu năm 2025

Vinamilk tung mới gần 20 sản phẩm trong quý đầu năm 2025

Trong quý I/2025, với thị trường trong nước, Vinamilk đã tái cấu trúc hệ thống phân phối và kinh doanh, tung mới và tái tung gần 20 sản phẩm, thay đổi nhận diện cho nhiều cửa hàng.

Doanh nghiệp - 05/05/2025 09:47

Rực cháy biển trời miền Trung với đại nhạc hội Legend Fest 2025

Rực cháy biển trời miền Trung với đại nhạc hội Legend Fest 2025

Ngày 30/4, tại khu đô thị biển Regal Legend (TP. Đồng Hới) đã diễn ra một sự kiện văn hóa - âm nhạc đặc biệt mang tên Legend Fest 2025 In Dong Hoi, đánh dấu lần đầu tiên Quảng Bình có một đại nhạc hội quy mô toàn quốc.

Doanh nghiệp - 05/05/2025 09:32

Khi thiết kế vỗ về xúc cảm và chữa lành tâm hồn cho những chủ nhân tinh anh tại Essensia Parkway

Khi thiết kế vỗ về xúc cảm và chữa lành tâm hồn cho những chủ nhân tinh anh tại Essensia Parkway

Với chuẩn sống Lux-Well, thiết kế không gian không chỉ là sự giao thoa của những giá trị mỹ học trong nghệ thuật sắp đặt, mà còn là những điểm chạm tinh tế đến tâm hồn đầy rung cảm của các chủ nhân tinh hoa.

Doanh nghiệp - 05/05/2025 07:00

EVNFinance trao tặng máy thở di động hiện đại cho Bệnh viện Nhi Trung ương

EVNFinance trao tặng máy thở di động hiện đại cho Bệnh viện Nhi Trung ương

Sáng ngày 29/4/2025, Công ty Tài chính Cổ phần Điện lực (EVNFinance) đã trao tặng một máy thở trị giá 690 triệu đồng cho Khoa Điều trị tích cực Nội khoa – Bệnh viện Nhi Trung ương.

Doanh nghiệp - 29/04/2025 19:00

EVNGENCO3 sẵn sàng cho phát điện dịp lễ 30/4 và 1/5

EVNGENCO3 sẵn sàng cho phát điện dịp lễ 30/4 và 1/5

Tổng Công ty Phát điện 3 (EVNGENCO3) đã triển khai đồng bộ nhiều giải pháp nhằm đảm bảo sản xuất điện an toàn, ổn định, liên tục trong dịp Lễ kỷ niệm ngày Giải phóng miền Nam (30/4/2025) và ngày Quốc tế Lao động (01/5/2025)

Doanh nghiệp - 29/04/2025 16:40

Nam A Bank và MobiFone hợp tác nâng tầm công nghệ ngân hàng

Nam A Bank và MobiFone hợp tác nâng tầm công nghệ ngân hàng

Tăng cường hợp tác sâu rộng với các đối tác công nghệ hàng đầu là một trong những hoạt động góp phần giúp ngân hàng hiện thực hóa chiến lược này.

Doanh nghiệp - 29/04/2025 15:00

Tôn vinh dấu ấn tinh hoa tại sự kiện của Newtown Diamond

Tôn vinh dấu ấn tinh hoa tại sự kiện của Newtown Diamond

Ngày 26/4, tại khách sạn Sheraton Grand Danang đã diễn ra sự kiện giới hạn “The Sunset Serenade” dành riêng cho các khách hàng tinh hoa của tổ hợp căn hộ cao cấp Newtown Diamond. Sự kiện là dịp để giới thiệu tầm nhìn phát triển dài hạn của một biểu tượng mới cho chuẩn sống hiện đại giữa lòng thành phố Đà Nẵng .

Doanh nghiệp - 29/04/2025 10:00

Wake-Up 247 công bố hợp tác chiến lược với Manchester City tại Việt Nam

Wake-Up 247 công bố hợp tác chiến lược với Manchester City tại Việt Nam

Mới đây, tại ĐHĐCĐ, Tổng giám đốc Masan Consumer đã công bố, Wake-Up 247 trở thành đối tác nước tăng lực chính thức của Câu lạc bộ (“CLB”) Manchester City tại Việt Nam.

Doanh nghiệp - 29/04/2025 09:11

Nam A Bank huy động 10 triệu USD từ Global Climate Partnership Funds

Nam A Bank huy động 10 triệu USD từ Global Climate Partnership Funds

Ngày 25/4, Ngân hàng TMCP Nam Á (Nam A Bank – HOSE: NAB) vừa được Quỹ Hợp tác Khí hậu Toàn cầu (Global Climate Partnership Funds – GCPF) giải ngân thành công 10 triệu USD.

Doanh nghiệp - 29/04/2025 09:00