Cách đơn giản để giảm mệt mỏi, đuối sức cho nhân viên chăm sóc khách hàng
Công việc "cầm máy" liên tục khiến nhiều nhân viên chăm sóc khách hàng dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi và đuối sức. Để làm tốt công việc, họ luôn phải tìm kiếm giải pháp nạp năng lượng và duy trì sự tỉnh táo.
Chăm sóc khách hàng (CSKH) là bộ phận không thể thiếu tại các doanh nghiệp hiện nay, giúp kết nối với khách hàng, nâng cao chất lượng sản phẩm dịch vụ ngày một tốt hơn. Họ được ví là những "đại sứ thương hiệu" thầm lặng với một cú điện thoại có thể xoay chuyển tình thế "yêu - ghét" của khách hàng, đối tác đối với doanh nghiệp.
Tiếp hàng trăm cuộc gọi từ khách hàng yêu cầu tư vấn, chăm sóc và giải quyết thắc mắc là điều quen thuộc đối với người làm nghề chăm sóc khách hàng. Với tần suất làm việc liên tục, không ít người làm nghề này dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, căng thẳng và áp lực. Ngoài thời gian 8 tiếng tại văn phòng, nhiều nhân viên chăm sóc khách hàng thậm chí còn phải làm việc cả những ngày cuối tuần.

Làm việc với tần suất cao dễ khiến người lao động cạn kiệt năng lượng
Chị Phùng Nhật Minh (sinh năm 1984), nhân viên chăm sóc khách hàng cho một công ty bảo hiểm tại Hà Nội tâm sự, cuối tuần nào chị cũng nhận được cuộc gọi từ khách hàng. Thậm chí không ít lần đêm muộn, chị vẫn còn sáng đèn ngồi tư vấn và giải đáp thắc mắc cho khách.
"Tôi gắn bó với công việc chăm sóc khách hàng tính đến nay là 4 năm nhưng phải thừa nhận là rất dễ mệt mỏi và đuối sức vì gọi điện, nghe điện thoại gần như cả ngày. Có nhiều lần vì chạy KPIs công việc mà tôi chỉ ăn trưa qua loa, chợp mắt 10 phút ở bàn sau đó là bắt đầu làm việc luôn. Vì thế mà không ít lần tình trạng buồn ngủ, cạn kiệt năng lượng xuất hiện vào buổi chiều", chị Minh tâm sự.
Những người trải nghề lâu năm như chị Minh đều thừa nhận, nhiều người nghĩ công việc chăm sóc khách hàng rất đơn giản, chẳng phải di chuyển đi đâu, chỉ cần ngồi một chỗ nghe điện thoại. Tuy nhiên, thực tế vì tính chất đặc thù này mà công việc này lại rất áp lực. Nhân viên chăm sóc khách hàng phải đáp ứng các yêu cầu về hiệu suất công việc như tỷ lệ cuộc gọi, tỷ lệ hài lòng của khách hàng, tỷ lệ giải quyết vấn đề... Họ phải nỗ lực không ngừng nghỉ, luôn giữ tinh thần tỉnh táo, tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Để tránh rơi vào tình trạng đuối sức, mệt mỏi khi xử lý công việc, người lao động đặc biệt là nhân viên văn phòng như CSKH đều cố gắng sắp xếp công việc khoa học, chăm sóc sức khỏe và ăn uống đủ dinh dưỡng. Ngoài ra, họ cũng ưu tiên tìm kiếm giải pháp hỗ trợ từ thức uống bổ sung năng lượng và sự tỉnh táo như nước tăng lực Number 1.
Theo chị Nhật Minh, mỗi ngày chị đều nỗ lực làm việc nhưng mệt mỏi là điều không thể tránh khỏi. Để nâng cao sự tập trung, nạp năng lượng cho cơ thể, chị tìm đến thức uống tái tạo năng lượng và sự tỉnh táo từ nước tăng lực Number 1.

Nước tăng lực Number 1 mang đến cảm giác sảng khoái cùng nguồn năng lượng bổ sung ngay tức thì
"Hồi mới vào nghề, tôi đã nhiều lần muốn nghỉ việc vì quá mệt mỏi. Nhưng sau này khi đã bắt nhịp với công việc, biết tận dụng giải pháp nâng cao sự tập trung và năng lượng cho bản thân với nước tăng lực Number 1, tôi có thể chạy đua với tần suất cao của công việc", chị Minh nói.
Ra mắt từ năm 2001 nhưng đến hiện nay, nước tăng lực Number 1 vẫn luôn giữ được sức hút riêng biệt. Sản phẩm là cái tên được nhiều người tiêu dùng lựa chọn khi tìm kiếm dòng nước giải khát tăng lực mang đến năng lượng và sự tỉnh táo. Bên cạnh hương vị dễ uống, nhất là khi kết hợp với đá lạnh thì nước tăng lực Number 1 còn hỗ trợ bổ sung năng lượng ngay tức thì cho cơ thể. Sản phẩm nhờ đó trở thành người bạn đồng hành mang đến sự sảng khoái cùng hứng khởi làm việc cho nhiều người lao động hiện nay.
Nghề nghiệp nào cũng có những khó khăn và mệt mỏi riêng, nhưng nếu chúng ta biết học cách cân bằng, tìm ra giải pháp thì mọi việc đều có thể vượt qua và hoàn thành tốt đẹp. Bên cạnh việc trau dồi kỹ năng, người lao động hoàn toàn có thể chủ động tìm kiếm các giải pháp hỗ trợ như nước tăng lực Number 1 để giúp cơ thể làm việc luôn trong trạng thái tập trung và dồi dào năng lượng nhất.
- Cùng chuyên mục
EVNNPT đề nghị tỉnh Sơn La sớm tháo gỡ vướng mắc mặt bằng Dự án đường dây 220kV Sơn La – Điện Biên
Ngày 10/7/2025, EVNNPT đã có buổi làm việc với UBND tỉnh Sơn La bàn giải pháp tháo gỡ vướng mắc mặt bằng Dự án đường dây 220kV Sơn La – Điện Biên đoạn trên địa bàn tỉnh.
Doanh nghiệp - 11/07/2025 16:00
Từ truyền thuyết thành show “triệu view”: Van Phuc Water Show “dậy sóng” mùa hè TP.HCM
Bạn nghĩ sao nếu truyền thuyết Sơn Tinh – Thủy Tinh được “biến hóa” thành một màn trình diễn nhạc nước rực rỡ giữa lòng Sài Gòn? Đó chính là điều đang diễn ra tại Van Phuc Water Show – show nhạc nước triệu view đang “dậy sóng” mùa hè này tại TP.HCM.
Doanh nghiệp - 11/07/2025 08:15
Bảo Việt - doanh nghiệp duy nhất trong ngành bảo hiểm được vinh danh liên tiếp trong “Danh sách 50 công ty niêm yết tốt nhất Việt Nam” (2013-2025)
Tạp chí Forbes Việt Nam vừa công bố “Danh sách 50 công ty niêm yết tốt nhất Việt Nam năm 2025”. Bảo Việt là thương hiệu dẫn đầu và duy nhất trong ngành bảo hiểm được vinh danh liên tiếp kể từ lần đầu Forbes Việt Nam thực hiện danh sách này (2013-2025).
Doanh nghiệp - 10/07/2025 15:31
Sữa thanh trùng ít đường TH true MILK – lựa chọn thông minh cho sức khỏe cả gia đình
TH true MILK ra mắt dòng Sữa Tươi Thanh Trùng Ít Đường, không chất bảo quản, có hạn sử dụng lên tới 39 ngày (kể từ ngày sản xuất), giải pháp dinh dưỡng tiện lợi, tươi ngon cho cả gia đình.
Doanh nghiệp - 10/07/2025 15:30
Techcombank Investment Summit 2025: 'Việt Nam mới – tầm nhìn kiến tạo giá trị'
Mới đây, Techcombank đã tổ chức thành công Techcombank Investment Summit 2025 với chủ đề "Việt Nam mới: Tầm nhìn kiến tạo giá trị".
Doanh nghiệp - 10/07/2025 15:29
Nâng tầm nghỉ dưỡng và trải nghiệm mua sắm với khu shop cao cấp sắp ra mắt tại trung tâm Đồ Sơn
Khu shop cao cấp nằm trong quần thể gồm khu nghỉ dưỡng – du lịch – thể thao Ruby Tree Golf Villas, sân gôn đẳng cấp quốc tế Ruby Tree Golf Resort và khu biệt thự Ruby Coastal City dự kiến sẽ chính thức khai trương vào ngày 11/7 với nhiều chương trình khuyến mại mừng khai trương đầy hấp dẫn đến từ nhiều thương hiệu lớn trong nước và quốc tế, giúp nâng tầm nghỉ dưỡng và trải nghiệm mua sắm tại khu vực trung tâm Đồ Sơn, Hải Phòng.
Doanh nghiệp - 10/07/2025 15:28
Vietjet mở đường bay mới đến Tây An: Kết nối hai miền di sản Việt Nam - Trung Quốc
Vietjet khai trương đường bay mới kết nối Hà Nội và Tây An (Trung Quốc), thêm lựa chọn mới cho hành trình khám phá văn hóa, ẩm thực và kiến trúc độc đáo của hai thành phố của hai nước.
Doanh nghiệp - 10/07/2025 13:10
ABBANK, ADB và PWC cùng khởi động chương trình 'Nâng cao năng lực về ngân hàng xanh'
Ngân hàng TMCP An Bình (ABBANK) vừa chính thức khởi động chương trình “Nâng cao Năng lực về Ngân hàng xanh”. Chương trình do Quỹ Giảm nghèo Nhật Bản tài trợ thông qua Ngân hàng Phát triển châu Á (ADB) và là một hoạt động nằm trong Khuôn khổ Hỗ trợ Kỹ thuật TA10094-VIE: Thúc đẩy tài chính toàn diện và Tài trợ Khí hậu của ADB cho Chính phủ Việt Nam. Chương trình Nâng cao Năng lực do Công ty tư vấn PwC thực hiện.
Doanh nghiệp - 10/07/2025 13:00
OPES thắng lớn với bộ đôi giải thưởng danh giá tại Insurance Asia Awards 2025
Ngày 8/7/2025 tại Singapore, OPES vinh dự được trao tặng 2 giải thưởng danh giá: "Sáng kiến ứng dụng AI của năm" và "Nhà bảo hiểm số của năm" tại lễ trao giải Insurance Asia Awards 2025.
Doanh nghiệp - 10/07/2025 12:59
EVNHANOI cảnh báo lừa đảo khách hàng
Tổng công ty Điện lực TP Hà Nội (EVNHANOI) đã thực hiện tổ chức lại mô hình các Công ty Điện lực, từ 30 đơn vị cấp quận/huyện hiện thành 12 Công ty Điện lực khu vực, phù hợp với địa giới hành chính mới của Thủ đô.
Doanh nghiệp - 10/07/2025 12:58
Cơ hội vàng bứt phá cho bất động sản hàng hiệu Việt Nam
Làn sóng bất động sản hàng hiệu đang chuyển mình mạnh mẽ về châu Á – tâm điểm tăng trưởng kinh tế năng động bậc nhất toàn cầu. Trong dòng chảy đó, Việt Nam đứng trước cơ hội vàng để bứt phá.
Doanh nghiệp - 10/07/2025 12:57
Phiên livestream đặt giá NobleGo tối 8/7: Khách sở hữu căn hộ cao cấp Sunshine City rẻ hơn 2 tỷ đồng
Phiên livestream đặt giá tối 8/7 trên nền tảng công nghệ bất động sản NobleGo tiếp tục gây chú ý khi một khách hàng đã "chốt deal" căn hộ cao cấp Sunshine City (Hà Nội) với mức giá cuối cùng là 7 tỷ đồng, thấp hơn tới 2 tỷ đồng so với mặt bằng thị trường, sau khi đã được Sunshine Group giảm thêm 500 triệu.
Doanh nghiệp - 10/07/2025 08:22
SHS Margin S30: Vượt chuẩn margin truyền thống, nâng tầm chiến lược đầu tư cá nhân
Trong bối cảnh TTCK Việt Nam nửa cuối năm 2025 được kỳ vọng tiếp tục khởi sắc, SHS chính thức triển khai sản phẩm vay Margin S30 với ưu đãi lãi suất chỉ từ 8.9%.
Doanh nghiệp - 10/07/2025 08:21
Đại gia ngành rác 'yêu' khoa học công nghệ
Không chỉ là một doanh nhân - một nhà đầu tư có tầm nhìn, với tình yêu khoa học công nghệ, ông Nguyễn Trọng Khánh đã góp phần cùng các nhà khoa học trong nước tạo nên những sản phẩm khoa học công nghệ Make in Việt Nam.
Doanh nghiệp - 09/07/2025 16:44
Imperia Grand Plaza Đức Hoà - 'Điểm rơi' lý tưởng giữa làn sóng dịch chuyển đầu tư
Trong bối cảnh mặt bằng giá tại nhiều khu vực TP.HCM đã tiệm cận đỉnh, khu Tây Bắc, đặc biệt là Đức Hoà - Hậu Nghĩa, đang nổi lên như "điểm rơi" mới của dòng tiền đầu tư nhờ sự góp mặt của các dự án bất động sản chất lượng.
Doanh nghiệp - 09/07/2025 08:00
Khẳng định chuẩn mực ngân hàng ưu tiên, VPBank Diamond tiếp tục chinh phục giải thưởng quốc tế
Việc liên tiếp được vinh danh bởi các tổ chức tài chính quốc tế uy tín khẳng định vị thế dẫn đầu của VPBank trong phân khúc ngân hàng ưu tiên với thương hiệu VPBank Diamond – hệ sinh thái tài chính và phong cách sống toàn diện dành riêng cho khách hàng thượng lưu.
Doanh nghiệp - 08/07/2025 15:52
- Đọc nhiều
Đáng đọc
- Đáng đọc
Tổng Bí thư Tô Lâm: 'Bộ tứ trụ cột' để giúp đất nước cất cánh
Sự kiện - Update 1 month ago
Thủ tướng: Cần truyền cảm hứng cho doanh nhân cống hiến vì đất nước
Sự kiện - Update 1 month ago
Chuyên gia: Không nên quá ‘hoảng loạn’ với con số thuế 46% từ Mỹ
Tài chính - Update 3 month ago